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癫痫运动需要注意什么

来源:海口癫痫病医院 日期:2016-10-08

  生命在于运动,对于癫痫患者来说,适当的体育运动是很有必要的,不仅有利于身体健康、增强体质,而且对病情的控制也是有很大帮助的。癫痫患者可以在平时进行适量的体育运动,但是由于癫痫发作具有突发性,所以,癫痫患者能进行的的运动类型是很有限的,而且运动时有很多注意事项。

  1、癫痫病人宜参加运动量不大的运动

  癫痫病人可以参加适量运动,如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。另外,癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物,并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人,不宜作远距离的旅游。

  2、癫痫病人不宜参加长跑

  长跑是一种过度消耗体能的运动。在长跑过程中,人会出现过度换气现象,而过度换气时由于二氧化碳排出过多,使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病,尤其是大发作和诱发失神发作。但癫痫病人可以散步代替长跑。

  3、癫痫病人应该避免大运动量的运动

  足球、篮球是一类大运动量的运动,癫痫病人应避免参加,一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗,另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加,因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。

  4、癫痫病人不宜单独出行

  由于癫痫病具有突发性的特点,因此癫痫病人外出最好是结伴而行,尽量避免单独行动;在清醒状态下出现发作的病人严禁开车;有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。

张鹏男 特邀专家

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李超美 副主任医师

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